男人备孕千万不能吃4种食物

澳门百家乐2019-02-03 09:19来源:99健康网
导语

想要生孩子的话,就需要备孕,是现在很多人都知道的事情,那么你知道男人备孕不能吃什么食物呢?

  对一些新婚要备孕的男人来说,有健康精子是很重要的,不仅要补充、锻炼、戒烟和怀孕前戒酒,而且要知道男人避免吃什么食物,不会损害到精子,因为有一些食物,对于男人的精子会造成不利影响,这些食物可能会严重导致男性前列腺疾病性功能障碍等。

男人备孕吃什么 男人备孕不能吃什么 男人备孕要注意什么

  备孕前男人要避免吃这4款伤精的食物,你吃对了吗?

  第一、要避免喝奶茶

  现在越来越冷了,很多人喜欢奶茶,一杯热茶可以保暖,但是男性朋友在备孕时要小心不要喝奶茶,特别是由奶油、色素、香精、木薯粉等制成的速溶奶茶,其添加剂相当丰富,根本没有营养。而且其所含的反式脂肪酸,可能会降低男性荷尔蒙的分泌,影响精子质量,严重的话,甚至会导致出现前列腺疾病、性功能障碍、影响生殖器等问题。

  第二、要避免喝啤酒

  男性在怀孕前三个月应该戒烟戒酒,因为吸烟饮酒会使精子质量下降,尤其是当男性喝大量啤酒时,不仅会损害精子,还会导致肾病,严重的会导致肾虚、腰膝痛等。为了自己精子的健康,备孕的男人应该停止喝啤酒。

男人备孕吃什么 男人备孕不能吃什么 男人备孕要注意什么

  第三、要避免吃海鲜

  我们生活水平提高了,海鲜成为家常便饭,但是备孕前的男性要避免多吃海鲜,因为经常吃海鲜,身体的汞含量更高,人体的汞含量高时,会影响到男人精子的活力,海鲜适当就行,食用过量会影响身体健康。

  第四、要避免吃芹菜

  芹菜的营养价值很高,在中医看来,它仍然是一种很好的药物,特别是对高血压和高血脂等疾病有预防作用,但经常吃芹菜会杀死精子。因此,在准备怀孕前的男性时,最好少吃芹菜,因为芹菜会抑制睾酮的产生,从而杀死精子,导致精子数量剧减。

男人备孕吃什么 男人备孕不能吃什么 男人备孕要注意什么

  男人备孕吃什么好

  一、富含“锌”元素的南瓜子

  锌元素是男性生殖的必须微量元素,广泛地存在于男性的睾丸、前列腺等生殖器官当中。简单地来说,锌元素会直接参与精子的生成、成熟、激活、获能等一系列过程,锌元素的缺乏会导致男性少精、精子活力不足,与男性不育、性能力下降有密切关系。一克南瓜子的含锌量,比得上一斤干牛肉的含锌量。南瓜子不但含有丰富的锌元素,而且还有一种南瓜脂肪酸。南瓜脂肪酸是一种特殊的不饱和脂肪酸,是男人产生雄激素、前列腺发挥功能必须的一种元素,对提高男人生育力有很大帮助。

  二、其他富锌食物

  豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等植物性食物中含锌量比较高,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多,动物性食物中,牡蛎含锌最为丰富。

  三、富含精氨酸的食物

  据有关研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等食物富含精氨酸。

(责任编辑:彭志兴)

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

网站地图 申博太阳城登入 太阳城亚洲注册 咪牌百家乐 申博现金网
申博菲律宾太阳城33网 申博sunbet开户登入 申博在线正网官网登入 申博在线现金网
太阳城申博官网 现金网百家乐 申博现金网 捕鱼游戏
百家乐娱乐登入 申博太阳城登入 申博太阳城注册 咪牌百家乐
申博游戏下载 百家乐真人游戏 申博登录不了 申博138